석류 황산화 다이어트 효과 효능

석류는 석류나무의 열매를 말합니다.

석류나무는 석류과에 속하는 낙엽 활엽 교목입니다.

즙은 신맛이 나면서 무척 달고 빛깔 또한 아름다워 고급식품으로 꼽힙니다.

그 약효는 옛날부터 강장제로 알려져 있습니다.

석류 껍질은

한방에서 석류피라 하여 설사, 이질, 복통, 대하증 등에 수축제로 사용하고 각종 기생충 특히 촌충의 구충약으로 씁니다.

​

꽃은

엽차용으로 사용할 수 있습니다.

꽃으로 만든 엽차는 장을 편안케 하는 정장작용(대장기능 정상적으로 작용)을 하는 것으로 전해지고 있습니다.

정장을 위해서는 하루 10g정도의 꽃을 달여 먹습니다.

​

나무뿌리의 껍질을

짓찧어 뽑아낸 즙은 무좀에 더 없이 좋은 치료제가 됩니다.

​

치통에는

잎 또는 과일을 약간 달여 먹으면 효과가 있습니다.

입에서 고약한 냄새가 난다든지 충치가 있을 때 잎을 달인 물로 양치질을 하면 좋습니다.

​

껍질이나 뿌리를

달인 물은 감기에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

​

석류의 속은

주로 식용에 사용하며, 석류의 껍질과 나뭇가지의 껍질 및 뿌리는 약용으로 사용합니다.

​

​

나무와 뿌리의 껍질에는

페레치에린, 아소페레치에린, 메칠페레치에린 등의 알카로이드를 함유하고 있고 타닌산 등을 갖고 있습니다.

​

꽃을 달인 물은 자궁내막염에도 좋습니다.

​

​

석류열매는

여성호르몬이 풍부합니다.

석류에는 여성호르몬과 유사한 에스트로겐 계열의 호르몬이 다량 함유되어 있습니다.

식물성 에스트로겐은 피부 노화를 예방하는데 아주 좋습니다.

​

 

성인병을 예방합니다.

혈관 내 노폐물을 제거하여 고혈압에 좋으며, 혈관이 산화되는 것을 억제하여 심장병 예방에도 좋습니다.

​

 

피로 회복을 도와 줍니다.

당분부족으로 인한 피로회복에 탁월합니다.

수용성 단당류이기 때문에 흡수가 빨라 피로회복에 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

​

 

혈관 건강과 정력에 좋습니다.

대부분의 붉은 계열의 식물은 항암효과가 있는 안토시아닌과 혈액순환을 돕는 리코펜 성분이 풍부합니다.

리코펜 성분은 황산화, 항암 물질입니다.

때문에 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관을 부드럽게하여 남성의 전립선 건강에 도움을 줍니다.

​

 

다이어트에 도움을 줍니다.

다량 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 공복감을 감소시키고 포만감을 증가시켜 식욕 억제 효과가 있습니다.

석류는 저열량, 저지방의 과일이며 당분이 적어 다이어트에 도움이 됩니다.

​

 

탈모나 백모를 예방합니다.

석류에 포함된 에스트로겐은 콜라겐 합성을 돕습니다.

이런 작용이 탈모나 백모에 도움을 줍니다.

여성 호르몬이 두피의 혈액순환을 개선시키고 머리카락에 영양을 원활히 공급해 탈모예방에 좋습니다.