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몸보신 기력 원기 회복 부종개선 산모건강 모유분비 성장기 청소년에 좋은 가물치

가물치는 튼튼해 보이는 생김새만큼 기운도 쎄고 용맹한  물고기입니다.

가물치는 동물성 먹이를 즐기는 공격성 어종으로 번식과 성장이 매우 빠릅니다.

워낙 식성이 좋아 잉어나 붕어 등 다른 고기의 새끼를 마구 잡아먹어 양어를 하시는 분들에게는 최대의 적입니다.

가물치는 가물치과에 속하는 민물고기로 큰 것은 60cm 가량 됩니다.

몸빛은 짙은 암청갈색이며, 배는 백색 또는 황백색입니다. 

옆에서 보면 위아래에 가로로 불규칙한 무늬가 한 줄있고, 등지느러미 양쪽에 여덟 개의 무늬가 있습니다.

머리는 뱀과 비슷하게 생겼으며, 살은 붉은 색을 띤 백색입니다.

가물치는 산모의 보혈 식품으로 널리 이용되어 왔습니다.

단백질 함량이 많고(18~20%) 그 질도 우수하며 소화성도 좋습니다.

다른 생선과 달리 인보다 칼슘의 함량이 월등히 많은 것이 특징입니다.

이런점으로 보아 임산부와 발육기의 청소년에게 아주 좋은 보신 식품으로 볼수 있습니다.

가물치는 보신용으로 푹 고아 만든 곰이 좋은데, 가물치의 별미를 맛보기 위해서는 가물치회가 좋습니다.

가물치회는 가물치의 껍질을 벗기고 살만 도려내어 막걸리에 빨아낸 다음 초고추장에 버무려 만듭니다.

막걸리에 빠는 것은 가물치의 비린내와 잡맛을 제거해주는 역할을 합니다.

그러나 이 별미의 가물치회도 간디스토마 때문에 이제는 마음 놓고 드실수는 없습니다.

민간요법에서는 이뇨와 뭄이 퉁퉁 붓는 증세에 사용하여 왔습니다.

가물치의 쓸개는 급성 인두염에 특효로 알려져 있는데, 쓸개즙을 목구멍 언저리에 떨어뜨리는 방법으로 치료 합니다. 

가물치 쓸개는 다른 종류의 쓸개와 달리 쓰지 않고 단맛이 납니다.

만성 신장염에는 동아와 파뿌리를 넣어 곰을 끓여 먹기도 합니다. 가물치 내장을 구워서 항문에 바르면, 치질이 잘 낫는다고 합니다.

오늘은 건강하고 즐거운 하루 되시길 기도 드립니다. 감사합니다.

설사 변비 개선에 좋은 당근 파이애플 요구르트 쥬스 즙

당근

비타민 A와 B1, 칼슘, 섬유질의 함량이 높으며, 칼륨, 마그네슘, 철분도 골고루 들어 있어 변비 개선과 여성들의 피부 미용식으로도 인기가 있습니다.

당근에 함유된 바티민 A는 인체에 흡수되면, 피부와 점막을 강화시키면서 면역력과 저항력을 높여 줄 뿐 아니라 암과 노화를 방지하는 효과도 있습니다.

또한 풍부하게 함유된 비타민 B,C 와 칼슘, 칼륨, 철분등이 조혈 작용을 하고 식욕을 촉진시키며, 신경쇠약을 치료하는 데도 큰 도움이 됩니다.

당근즙을 마시면 근시, 노안, 야맹증 과 같은 시력장애가 개선되며, 각종 세균의 침입을 막을 수 있어 감기 예방에도 도움이 됩니다.

당근즙 만들기 팁

1. 겉이 마르지 않고 싱싱한 당근 1개를 준비해 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자릅니다.

2. 당근을 믹서에 갈다가 우유 2/3컵을 붓고 조금 더 돌립니다.

3. 레몬즙을 작은큰술1 정도 뿌려 마시면 좋습니다.

당근 파인애플즙  (설사와 변비 개선)

당근과 파인애플에 풍부한 섬유질이 설사와 변비 증세를 개선 시킵니다.

특히 파인애플에는 브로멜린이라는 단백질 분해효소가 있는데 이것이 장내의 부패물을 분해하기 때문에 변비는 물론 설사나 소화불량 등의 소화기 장애에도 도움이 됩니다.

당근 파인애플즙 맛있게 만들기

1. 당근1개와 7mm 두께로 저민 파인애플 2쪽을 준비합니다.

2. 당근은 껍질을 벗기고 파인애플과 함께 적당한 크기로 자른 다음 믹서에 넣고 갑니다.

3. 믹서에 우유 1/2컵을 넣고 함께 갈아 마십니다.

당근요구르트 (심한 변비)

변비가 심할 때 당근요구르트로 음료를 마시면 효과가 아주 좋습니다.

당근의 펙틴과 요구르트의 살아있는 유산균이 정장 작용을 해 변비를 개선시키고 장을 튼튼하게 해줍니다.

당근요구르트 맛있게 만들기

1. 당근 1개와 요구르트 1/2을 준비합니다.

2. 당근은 껍질을 벗겨 작은 크기로 썬 다음 믹서에 넣고 요구르트와 함께 간다.

3. 액상요구르트 대신 떠먹는 요구르트를 넣고 갈아 걸쭉한 상태로 떡먹어도 좋습니다.

오늘도 건강하고 활기찬 하루 되시길 기원 드립니다.

다이어트 채소 야채 가지 효능 부작용

윤택이 나는 고운 보라색을 우리는 가지색이라고 합니다.

가지과의 식물은 전세계적으로 82속 1700여 종이라 알려져 있는데, 한국에는 가지, 독말풀, 사리풀, 담배, 꽈리, 미치광이, 까마종이 등 재배종을 합하여 9속 30여 종이 분포하고 있습니다.

우리가 먹는 가지는 가지과에 속하는 일년초인데, 줄기의 높이는 60~100cm 가량입니다. 

가지는 인도가 원산지로 알려져 있습니다.

우리나에는 중국을 거쳐 상당히 오래 전에 도입 된 것 같습니다. 

영양학적으로는 낮아 과채류 중에서 영양가가 가장 낮은 것으로 되어 있습니다.

그럼에도 불구하고 오랫동안 동서양에서 식탁의 벗으로 애용되어온 데에는 무슨 특색이 있었던 게 틀림없습니다.

그 특색의 하나가 가지 고유의 고운 빛깔이라고 할 수 있습니다.

식품의 가치란 꼭 영양가만 가지고 논할 수는 없기 때문입니다. 식품의 기호성으로는 빛깔, 향기, 맛 등을 들수 있습니다. 식품의 빛깔은 시각적 효과로 식욕을 도와주는 것입니다. 

음식의 빛깔은 시각을 통해 중추신경을 자극해서 침이 많이 나게 하며, 먹고 싶은 생각을 강하게 만드는 역할을 합니다. 

가지의 매력이라고 할 수 있는 특유의 가지색은 안토치안계의 나스닌(자주색)과 히아신(적갈색)이라는 것이 주성분인데 이들은 딜피니딘과 포도당이 결합한 배당체입니다.

가지는 영양분이 적은 식품이라고 하지만 기름 흡수를 잘해 튀김하기에는 알맞은 채소이므로, 식욕이 떨어졌을 때 튀김으로 먹으면 칼로리 공급을 쉽게 할 수 있어 좋습니다.

가지의 부작용

옛날부터 가는 천식이나 기침을 하는 사람이 먹으면 기침이 더나며, 목소리를 많이 쓰는 사람이 많이 먹으면, 목을 거칠게 하여 고운 목소리가 안나온다고 전해오고 있습니다.

가지가 든 음식은 식품이 부패, 변질해서 식중독을 일으키는 것을 중화한다고 전해오고 있지만, 확실한 근거는 없는 것 같습니다. 

가지는 빛깔이 선명하고 윤이 나며, 가지 꼭지의 흰 부분이 많은 것이 좋습니다.

단백질 1.2g

지질 0.4g

탄수화물 6.8g

칼슘 26mg

인 45mg

비타민A 30I.U.

비타민C 8mg

올해도 다이어트? 가르시니아 효과 부작용

다이어트 참 어렵습니다.

저도 다이어트를 많이 해봤지만, 잠시라도 방심하면, 다시 살이 찌곤 합니다.

나이가 들면 들수록 체지방도 잘빠지지 않죠

오늘은 가르시나의 효과와 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

가르시니아는 건강보조식품으로 널리 알려져 있으며, 다이어트를 하시는 분들이라면 한번쯤은 들어본 제품일겁니다.

가르시니아는 다이어트에 효과가 있는 성분으로 분말형태로 많이 섭취하고 있습니다. 

효과 중에서 가장 눈에 띄는 것이 바로 식욕억제 효과입니다.

스스로 식욕을 제어할 수 있다면 좋겠지만, 먹는 양과 식습관은 쉽게 변하지 않습니다.

평소에 드시는 식사에서 어느 정도의 양을 줄이거나 하여도 가르시니아를 함께 복용함에 따라 어느 정도 견딜 수 있는 몸으로 바꾸어 줍니다.

하지만, 왜 가르시나아를 섭취함으로 식욕이 억제가 될까요?

가르시니아로 다이어트 성공률을 높일수 있는 이유에 대해서 이야기 해보겠습니다.

가르시니아는 어떤 성분인가요?

가르시니아는 망고스틴이라는 과일의 일종이며, 예전부터 태국과 동남아시아 등에서 많이 먹던 과일입니다.

사실 과일로 먹는것보다는 건조시킨 후 향신료로 사용되는 경우가 많으며, 태국 카레 등에 적합한 향신료로 사용되어지고 있습니다.

다이어트에 효과가 있다는 것이 알려진건 최근이며, 다이어트의 대국 미국에 의해서 알려지게 되었습니다.

가르시니아의 효과

식욕억제 효과가 분명히 있습니다.

가르시니아 추출물에 의한 최대의 효과는 바로 식욕을 억제하는 효과입니다.

흔히 효과가 좋은 식욕억제 보조제라 하면, 해외에서 화학제품 등으로 만들어진 다이어트 알약이 많지만, 사시 가르시니아 등 일반식물에서 추출된 성분으로도 그 효과를 얻을 수 있을지는 의문이 있으리라 생각이 듭니다.

대부분의 사람들의 허기는 정말 뱃속에 아무것도 들어있지 않는 경우와 그렇지 않은 경우 2가지가 있습니다.

간에서 글리코겐이 분비되는 양이 부족하게 되고, 아직 뱃속이 비어 있지 않는데 공복감을 느껴서 식욕이 솟구치게 됩니다.

하지만 한편으로 간에서 분비되는 글리코겐이라는 물질의 분비량이 많아지게 되면 혈액 속에 포함된 포도당의 양이 안정되어 오히려 쓸데없이 배고픈 허기짐이 더 해 질수 있습니다.

가르시니아의 추출물 중에서는 히드록시 구연산이 함유되어 있는데, 이 히드록시 구연산은 간에 포함된 글리코겐을 효율적으로 생성하는 효과가 있습니다.

즉 떨러지게되는 글리코겐의 양을 가르시니아의 추출물에 의해 의도적으로 안정시킴으로써, 원래는 공복감을 느끼게해야되는 타이밍에서 확실하게 식욕을 억제해주는 원리라고 보시면 될 것 같습니다.

콜레스테롤 수치를 조절 해 줄수 있습니다.

가르시니아 추출물에 포함된 히드록시 구연산은 다방면에서 활동하고 있는 성분으로서 음식물을 섭취할 때 혈액속에 포함 된 나쁜 콜레스테롤을 줄여 주는 효과를 얻을 수 있습니다.

나쁜 콜레스테롤이 체내에 쌓이게 되면, 혈액은 꽤나 점도가 높아지는 경향이 있어서, 신진대사가 저하되어 비만이 되는 경우가 생깁니다. 

심할 경우에는 동맥경화나 뇌질환도 올수 있습니다.

가르시니아의 추출물을 섭취함에 따라 비만이나 동맥경화의 원인 이 될 수 있는 콜레스테롤의 수치를 감소시키며, 안정화시키는 것이 가능하게 됨으로 식욕억제를 넘에 신체를 건강하게 유지 시킬 수 있습니다.

내장지방과 피하지방의 지방을 태웁니다.

다른 식욕 억제제와는 전혀 다른 차원이 이야기가 될 정도로 효과가 충분히 나타나리라 생각하지만, 가르시니아의 추출물은 지방 연소에도 충분히 효과를 발휘하고 있습니다.

지방연소 효과에 대해서는 운동을 하기전에 가르시니아를 섭취하게 되면, 그 효과가 현저하게 나타납니다.

만약에 운동을 하지 않으셨다면, 섭취 후 목욕이나 사우나 등으로 몸을 따듯하게 유지시키는 것만으로 땀의 양을 증가시키고 지방을 효과적으로 연소시킬 수 있습니다.

하루 중 아침에 가르시니아를 섭취하게 되면 하루 동안 움직이거나 활동적인 일을 할때 효율적으로 지방을 연소시켜주기때문에 무리하게 운동과 근력 트레이닝을 하지 않아도 효과는 나타납니다.

가르시니아의 부작용

부작용의 예는 보고 되고 있지 않지만, 쥐를 대상으로 한 실험에서는 고환장애가 나타난 연구 결과가 있습니다.

이와 같은 쥐를 대상으로 한 실험에서는  인간의 섭취허용량의 약 5배 이상을 투여한 실험 결과입니다.

그리고 임산부나 수유중의 여성분들에게는 태아나 유아에게 영향이 갈수 있으니 섭취를 안하는 것이 좋습니다.

또한 가르시니아는 쿨레스테롤수치를 낮취주는 효과가 있기 때문에 콜레스테롤 수치와 혈당치를 낮춰주는 효과가 있는 당뇨병, 심장질환관련 약을 드시는 분들 피하시는게 좋습니다.

가르시나아 잘 섭취하시면, 정말 다이어트에 도움이 되시겠죠?

오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길 기원 드립니다.

필라테스 어원 기원 효과 건강한 다이어트 운동 효과

1945년 조셉 필라테스가 저술한 "Return To Life" 에서 자신의 운동요법을 Contrology(조절학)이라고 불렀으며, 1967년 그가 죽고 난 후 그의 제자들과 추종자들이 그의 이름을 따서 현재 필라테스라고 브르게 되었다고 합니다.

필라테스는 총 34개의 동작으로 이루어져 있으며, 폐의 수용력을 증가 시키고, 깊은 곳에서 순환하도록 하며, 건강한 호흡을 하는데 중점을 두고 있습니다.

즉 필라테스 지도자분들이 호흡 호흡 에 집중하라고 하는 말이 이해가 되시겠죠?

필라테스의 효과

필라테스는 자세, 균형, 코어 근력의 힘이 증가되고, 뼈의 밀도는 단단해지며, 관절이 건강해지고 자지 몸에 관한 긍정적인 인식을 통해 삶에 자신감과 행복감을 궁극적으로 얻게 됩니다.

사진속 주인공이 필라테스의 창시자, 조셉 필라테스 입니다.

그는 1910년대 중반기를 전후하여 1차 세계대전 중에 영국의 랭커스타 포로 수용소 병원에서 근무를 했습니다.

포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 수용수들에게 매트 운동을 가르쳤다고 합니다.

당시 독감바이러스 유행으로 많은 전염환자가 발생하고 사명하였는데, 조셉과 함께 수용소에 있던 수용수들은 전염환자가 발생하지 않았다고 합니다.

그 후 그는 부상당한 사람들의 재활을 돕고 움직이 불편한 이들을 위하여 침대에 ㅅ프링을 부착하여 누워서 운동 할수 있게 최초의 기구 캐딜락을 만들게 되었다고 합니다.

그 후 조셉 필라테스는 뉴욕으로 이민을가 작은 스튜디오를 만들어 Contrology를 만들어 운동을 가르치기 시작했고, 나중에는 본인의 이름 붙인 필라테스로 명칭을 만들었닥 합니다.

당시 유명한 무용가,안무가, 운동선수 등 부상당한 사람들의 재활치료에 활용되었다고 합니다.

이때 기구들이 더 많이 발전하고 고안되었다고 합니다.

현재 지금 수업에서 사용하고 있는 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 입니다.

대표적인 기구에서 여러가지 도구들까지 다양하게 발전되어진 필라테스는 요듬 많은 분들이 하는 운동입니다.

그의 운동이 얼마나 대단한 것인지 알수 있는 사진입니다.

나이가 들었음에더 단단한 몸을 유지하고 있습니다.

조셉 필라테스는 이런 말을 했습니다.

" 만약 서른살에 당신의 척추가 뻣뻣하다면, 당신은 늙은 것이고, 60살에도 완벽히 유연하다면, 당신은 젊은 것이다"

"10번 필라테스를 하고 나면 느낌이 다르며, 20번 필라테스를 하고 나면 눈에 보이는 것이 다르고, 30번 필라테스를 하고 나면 완전히 새로운 몸을 가질 수 있을 것이다."

요즘 연애들을 비롯하여 언론매체에서 필라테스의 운동효과라던지 다이어트 효과에 대해서 자주 내용을 다루고 있습니다.

여러분들도 이점 참조하셔서 건강하고 윤택한 삶이 되시길 간절히 기원 드립니다.

오늘도 건강하고 활기찬 하루되세요 화이팅!!!!

다가오는 여름 다이어트 조심해야 되는 채소

다이어트를 할 때에는 채소를 많이 섭취하면, 도움이 된다고 하지만, 모든 채소가 도움이 될까요? 

조심해야 될 채소를 알아보도록 하겠습니다.

고구마&감자

뿌리 음식으로 우리가 상상하는 채소류는 아니지만 엄밀히 따져보자면, 채소류가 맞습니다.

감자는 생감자와 튀김감자 구분없이 총 체중증가를 유발하는 음식입니다.

감자에는 리포산이 많이 들어 있는데, 이는 탄수화물을 에너지원으로 대사하는 조효소이며, 동시에 과도한 탄수화물의 에너지원으로 변화는 지방합성의 신호탄이라고 할 수 있습니다.

리포산이 가꿈 신데렐라 주사나 백옥 주사등 기능성이나 미용성 원료로 사용되긴 하지만 높은 흡수율 그리고 과량의 탄수화물과 함께 들어가는 상황입니다.

유명한 의학저널에 10년간의 추적 관찰에서 식이습관과 체중의 변화를 비교한 결과, 육고기를 좋아하는 그룹보다 감자를 좋아하는 그룹이 체중증가율이 2배나 높았는데 고구마는 그보다 훨씬 더 체중을 늘릴 위험을 가지고 있다고 합니다.

고구마는 감자보다 설탕분율이 높으며 감자보다 지방 함유율이 10배 이상 높습니다.

비트&무

뿌리류 야채들이 영양분을 저장하는 공간이다보니 칼로리가 높은 편입니다.

하지만 많은 칼로리보다 더욱 문제가 되는 부분은 높은 흡수율에 있습니다.

비트는 생야채로 gi지수는 64, 찐 비트는 80에 이릅니다.

대부분의 야채와 채소는 평균이 15입니다.

다만 중량당 탄수화물이 많이 않고 수분이 많기 때문에 적정량을 먹을 경우 실제로 흡수하는 탄수화물은 적은 편입니다.

하지만 우리나라 음식에서는 무,비트는 졸여서 수분을 빼고, 탕에 함께 찌는 형식으로 넣은 경구가 많습니다.

이때는 굉장히 흡수가 빠릅니다.

청경채&유채씨

청경채는 중국에서 매우 유명한 식재료입니다.

비타민,미네랄 등 미량 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 야채 중에 맛도 좋은 편이고 식감이 좋습니다.

조리,보관도 쉬워 많은 다이어터들의 선호 식품이기도 합니다.

하지만, 이들이 가진 성분의 쿨루코시놀레이트가 문제입니다.

당,질소,황 화합물인 이성분은 사실 유채 씨앗에 가장 많이 함유되어 있으며, 청경채에도 상당량 함유되어 있습니다.

하지만 무엇보다 우리에게 충분히 영향을 줄만큼 농축되어 있는 것은 청경채와 유채씨앗입니다.

몸이 건강하고 정상적인 사람들에게 영향을 줄 확률은 적지만, 비만, 당뇨, 감상선 항진/저하증을 앓고 있는 사람들에겐 치명적입니다.

직접적으로 갑상선에 독성 영향을 주어 갑상선 호르몬 저하성을 가져옵니다.

실제 당뇨 환자가 매일 1kg의 청경채를 먹고 급격한 갑상선 저하증이 유발되어 감상선 저하증에 의한 의식 저하 수준까지 문제가 생긴 사례가 많습니다.

채소도 다이어트에 도움이 되지 않는 식물들이 있습니다.

잘 확인하셔서 여러분의 건강한 다이어트에 도움이 되셨음 합니다.

오늘도 활기차고 건강한 하루 되시길 기원 드립니다.

췌장암 예방에 좋은 야채 식품 채소 정보

췌장암은 암중에서도 가장 무서운 암이라고 할 수 있습니다.

그 이유는 췌장은 암이 진행이 되어도 나빠질 때까지 증상이 전혀 나타나지 않기 때문입니다.

통증이 심해졌을 때는 이미 늦은 경우가 많습니다.

그래서 췌장암은 사망률도 굉장히 높습니다.

췌장암은 단순히 소화가 잘 안되는 것 같다는 증상만 있을 뿐 다른 증상은 잘 나타나지 않는다고 합니다.

그렇다면, 췌장에 좋은 음식을 먹고, 해로운 음식은 먹지 않는 것이 좋겠죠

또한 정기적으로 건강검진을 받는 드의 방법으로 예방하는 것이 중요합니다.

췌장은 식습관의 영향을 많이 받기 때문에, 평상시 먹는 것에 신경을 많이 써야 합니다.

췌장에 좋은 채소를 소개 합니다.

비트

췌장에 좋은 채소를 찾는다면, 비트를 추천해 드립니다.

비트는 최근들어 많이 소개 되고 있습니다.

빨간 무처럼 생긴 비트는 간에도 좋고, 췌장에도 좋은 건강 채소입니다.

비트에는 건강에 좋은 영양분이 많습니다.

무처럼 한입 크기로 잘라서 먹거나, 주스로 갈아 마셔도 좋습니다.

비트와 함께 과일을 넣고 갈아서 건강주스로 마시면, 췌장뿐만 아니라 우리 건강에 더 좋으니 추천 드립니다.

녹차

췌장에 좋은 것은 차를 꾸준하게 섭취하는 것도 한가지 방법입니다.

커피, 음료는 췌장에 해롭기 때문에 이들은 줄이고, 대신 차를 마시는 게 어떨까요?

녹차는 췌장, 간의 건강을 좋게 해줍니다. 

장기의 기능을 높이는 데 효과적이기도 합니다.

염증 완화, 노화 방지 등에 무척 좋습니다.

녹차에는 카페인이 함유되어 있어서 너무 많이 마시는 것은 권장하지 않습니다.

올리브오일

췌장에 좋은 올리브오일은 불포화지방 성분이 풍부하여, 건강에 도움을 줍니다.

올리브오일도 좋지만 다른 식물성 오일도 췌장에 좋다고 합니다.

쌓여있는 독소를 배출해 내고, 신진대사를 높이면서, 혈관도 건강하게 할 수 있습니다.

올리브오일은 샐러드소스로써 많이 이용되고 있습니다. 열에 태우는 형식으로 먹는 것보다는 샐러드에  뿌려서 원상태 그대로 섭취하는 것이 좋습니다.

양배추

췌장에 좋은 양배추는 위 건강을 보호하는데에도 탁월한 효과가 있ㅅ브니다.

양배추는 비타민 성분들이 많은 덕분에 위장을 건강하게 할 수있고, 변비를 줄일 수 있습니다.

그리고 췌장암에도 효과적이라는 연구결과도 있습니다.

환자가 섭취하기에도 좋습니다. 췌장암에 걸렸을때는 전문가와 상담 후 음식을 섭취하는 게 좋습니다.

양배추도 꾸준히 섭취해야만 효과가 있습니다.

시금치

시금치와 같이 초록 잎이 무성한 채소를 잘 드시면 췌장암을 예방하기 좋고, 췌장의 건강을 지키는데 좋습니다.

시금치에 들어있는 성분 루테오린이 췌장암을 예방하는데도 좋다고 합니다.

시금치는 너무 오래 익히면 영양분이 파괴되고, 생으로 먹으면 독소가 있어 살짝 데쳐 드시것을 추천 드립니다.

췌장암 예방에 좋은 채소에 대해서 알아보았습니다.

소리없이 찾아오는 무서운 암 췌장암, 식생활 개선으로 여러분도 췌장암도 예방하시고 아울러 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.

오늘도 건강하고 희망찬 하루 되시길 기원 드립니다.

화이팅!!!!!!

머리카락 빠지는꿈, 자라는꿈, 자르는꿈, 뽑히는 꿈해몽

저는 요즘에 머리카락이 다 빠지는 꿈을 꾼 적이 있는데요 

아무래도 요즘 머리카락이 많이 빠져서 신경을 많이 써서 그런 꿈을 꾸는 것 같습니다.

머리카락이 많이 빠지면 스트레스를 많이 받으시지요

오늘은 머리카락과 관련된 꿈 해몽에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다.

1. 머리카락 빠지는 꿈

사업이 잘 안풀리거나 집안식구들에게 우환이 생길 징조입니다.

(제가 가끔 꾸는 꿈인데, 안습입니다)

2. 머리카락이 백발로 보이는 꿈

장수 할 꿈이며, 길할 징조의 꿈입니다.

3. 머리를 감거나 단정하게 빗는 꿈

걱정하던 일이 풀리고 반가운 손님이 찾아오는 꿈입니다.

4. 머리카락 자르는 꿈

원하는 일이 잘 해결 될 징조의 꿈입니다.

5. 타인에 의해 머리카락이 강제로 잘리는 꿈

가족들에게 해가 생길 수 있는 안좋은 의미의 꿈입니다.

6. 머리를 빡빡 미는 꿈

본인이 믿고 의지하는 사람을 잃게 되어 외롭게 될 꿈입니다.

7. 머리가 다뼈져 대머리가 되는 꿈

신변에 큰 위험이 닥칠 꿈입니다.

8. 머리가 흉하게 듬성듬성 빠지는 꿈

집안에 우환이 생기며, 이별하게 될 꿈입니다.

9. 대머리에서 머리가 나는 꿈

하는 사업이나 일이 술술 잘풀리고, 환자면 병이 낫는 걸 의미하는 꿈입니다.

10. 머리카락을 양쪽으로 가르는 꿈

가족 중에 질병이 생기거나, 근심 걱정 할 일이 생길 꿈입니다.

11. 빠졌던 머리카락이 다시 자라는 꿈

하던 일이 잘 풀리거나 건강이 안좋았던 사람이라면, 건강이 회복 될 꿈입니다.

12. 가발을 쓰고 있는 꿈

본인을 지켜줄 조력자가 나타난다는 징조의 꿈입니다.

13. 머리를 짧게 자르는 꿈

집안에 불화가 생길 징조의 꿈입니다.

14. 머리를 빗는 꿈

하는 일이 좋아지고 모든 금심과 걱정이 사라지는 것을 의미하는 꿈입니다.

15. 머리카락을 한데 묶는 꿈

좋은 인연을 만나게 되거나 귀인을 만나게 될 징조의 꿈입니다.

16. 호수물에 머리를 감는 꿈

학생은 머리가 총명해지고, 성적이 오른다는 의미의 꿈입니다.

17. 남의 머리를 빗겨주는 꿈

근심거리르 풀어주거나 남의 일자를 정리해주는 의미입니다.

18. 머리가 곱고 윤기가 나는 꿈

어떤일에 공을 인정받아 상 받을 일이 생기고 이름을 떨치는 명예를 얻게 되는 꿈입니다.

19. 엉켰던 머리카락이 조금씩 풀어지는 꿈

잘풀리지 않던 일들이 해결되고 능력있는 친구들의 도움을 받아 어려운 일이 해결되는 꿈입니다.

20. 머리카락이 하얗게 보이는 꿈

오랫동안 장수하고, 운수대통할 꿈입니다.

머리카락과 관련 된 꿈 어떻게 보셨나요?

오늘도 즐거운 하루 되시길 기원드립니다.

모두들 힘내시고요